Apprendre à se reposer pleinement
Se reposer, c’est bien. Bien se reposer, c’est mieux, et cela s’apprend. La chroniqueuse Marie-Hélène Frenette-Assad aborde avec humour et lucidité le défi qui consiste à s’autoriser à ne rien faire dans un monde qui valorise sans cesse la productivité. Pour contrer ce constat saupoudré d’autodérision, la chroniqueuse propose des stratégies simples qui permettent de […]